Translate

18 mrt. 2014

Work out

How to get the perfect bikini body? Put a bikini, on your body :P

Oke, flauw! Maar even serieus, er bestaat geen perfect lichaam. Maar,als je work-out's doet en je vind het leuk? Dan heb je twee vliegen in een klap! En nee, een work-out bestaat niet alleen maar uit push-up's , planken, squatten, etc, etc. Het kan ook dat je liever een heel stuk wil rennen, energiek gaat dansen (streetdance, zumba) , cardio, yoga. Alles met sport als het maar lekker afpeigend is ;)
Zelf heb ik een hele to do list gemaakt:
*elke week minstens 2x skeeleren
*elke avond planken
*elke avond push-up's
*en meer water drinken
Later weer een work-out-'post

4 opmerkingen:

  1. Het is goed om je lichaam gezond te houden, maar een super strak lichaam hoeft voor mij niet hoor, moet ook een beetje kunnen leven! ;-)

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Ja klopt, het moet ook leuk blijven en niet omdat je "moet". En als je inderdaad helemaal vel ober been bent, ben je zelfs minder gezond als met 'curves' haha

      Verwijderen

Thank you all for your lovely comment! You've made my day <3